Top 6 aplicaciones de fitness imprescindibles para iPhone en 2025: de principiantes a profesionales

Mantenerse activo y saludable es una prioridad para muchas personas hoy en día, y la tecnología móvil juega un papel fundamental para lograr estos objetivos. Para quienes usan iPhone, una amplia gama de aplicaciones de fitness puede ayudarles en cada etapa de su camino hacia el fitness, desde principiantes hasta atletas avanzados. A continuación, se muestra una lista de las seis mejores aplicaciones de fitness gratuitas para iPhone en 2025, seleccionadas según sus características, usabilidad y valoraciones de los usuarios.

1. Apple Fitness

Apple Fitness es una app nativa diseñada para funcionar a la perfección con el iPhone y el Apple Watch. Ofrece un resumen personalizado de datos clave de salud, incluyendo detalles de actividad, ejercicios de mindfulness y tendencias de entrenamiento. Los usuarios pueden establecer objetivos diarios flexibles y ajustar sus Anillos de Actividad. Con una suscripción a Apple Fitness+, los usuarios pueden acceder a 12 tipos de entrenamientos guiados por profesionales, como HIIT, entrenamiento de fuerza y yoga.

Características principales:

• Integración perfecta con dispositivos Apple
• Recomendaciones de entrenamiento personalizadas
• Métricas de entrenamiento en tiempo real
• Configuraciones de objetivos diarios flexibles

2. Runmefit

Runmefit es una aplicación gratuita que se conecta sin esfuerzo con Runmefit Dispositivos portátiles. Ofrece un resumen detallado de las actividades diarias, la frecuencia cardíaca, los patrones de sueño, los niveles de oxígeno en sangre y el estado emocional. Los usuarios pueden establecer objetivos personalizados y registrar manualmente métricas clave de salud. El sistema exclusivo MAI (Mi Indicador Activo) de la aplicación ofrece una puntuación de salud semanal basada en ocho factores importantes, lo que ayuda a los usuarios a monitorizar y mejorar fácilmente su bienestar.

Características principales:

• Integración completa con Runmefit dispositivos
• Análisis del sueño y paneles de salud
• Objetivos de fitness personalizables
• Sincronizar con Google Fit y Apple Health

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal sigue siendo líder en el seguimiento de la nutrición y la dieta. Ofrece una extensa base de datos de alimentos, escaneo de códigos de barras y planes de alimentación personalizados. Los usuarios pueden controlar fácilmente sus calorías, macronutrientes y consumo de agua. La aplicación ayuda a conectar los datos nutricionales con las rutinas de ejercicio para una mejor gestión de la salud general.

Características principales:

• Seguimiento nutricional personalizado
• Fácil escaneo de códigos de barras para el registro de alimentos
• Integración con aplicaciones y dispositivos de terceros

4. AllTrails

AllTrails es ideal para los amantes de las actividades al aire libre. Ofrece mapas detallados y reseñas de usuarios para senderismo, ciclismo y trail running. Los usuarios pueden descargar mapas sin conexión, monitorizar el tiempo y la calidad del aire, y compartir sus aventuras al aire libre con la comunidad de AllTrails.

Características principales:

• Mapas de senderos sin conexión y reseñas colaborativas
• Actualizaciones meteorológicas y ambientales en tiempo real
• Funciones de seguimiento y uso compartido de la comunidad

5. Strava

Strava es reconocido por su sólida comunidad de fitness y su seguimiento de actividad basado en GPS. Permite correr, andar en bicicleta y nadar con análisis de rendimiento avanzados. Los usuarios pueden unirse a desafíos, competir con amigos y mantenerse motivados compartiendo en redes sociales.

Características principales:

• Desafíos de la comunidad y tablas de clasificación
• Análisis avanzado del rendimiento
• Integración con dispositivos y aplicaciones de fitness

6. Nike Run Club

Nike Run Club funciona como un entrenador personal de running para corredores de todos los niveles. Registra métricas esenciales como la distancia, el ritmo y la frecuencia cardíaca. La app ofrece carreras guiadas, planes de entrenamiento y seguimiento del kilometraje de las zapatillas para ayudar a los usuarios a mantenerse motivados y alcanzar sus objetivos.

Características principales:

• Programas de carrera personalizados y guía de audio
• Kilometraje y rendimiento de las zapatillas de atletismo
• Gana insignias y únete a los desafíos de la comunidad.

Toda la información y las calificaciones de este comunicado son precisas al 12 de marzo de 2025. Para los usuarios de Android, está disponible una guía separada con las mejores aplicaciones de fitness para teléfonos Samsung Galaxy y Google Pixel.

Contacto de prensa:
Cintia
Gerente de Marketing
Runmefit Cª
cynthia@runmefit.com