Runmefit App 4.0: Mais inteligente, mais simples e mais motivador do que nunca

E se o seu monitor de condicionamento físico pudesse fazer mais do que contar passos ou monitorar o sono? E se ele pudesse te animar e explicar seus dados de saúde de uma forma que fizesse sentido? E se ele pudesse te dar conselhos reais, não apenas números?

É exatamente isso que construímos com Runmefit 4.0.

Esta atualização ajuda a transformar seus dados diários em algo pessoal e fácil de usar. Ela celebra seu progresso com medalhas divertidas de condicionamento físico e ajuda você a dormir melhor com o suporte da IA. Isso é mais do que apenas uma atualização. É uma maneira mais simples de entender sua saúde. Ajuda você a se aprofundar sem complicar as coisas.

A motivação ganhou uma repaginada: conheça as medalhas

Sejamos honestos: manter a consistência nos treinos ou nos movimentos diários não é fácil. Metas são ótimas, mas há algo poderoso em se sentir reconhecido no momento.

Digitar Runmefit Medalhas.

Agora suas conquistas são realmente reconhecidas. Adicionamos um sistema completo de medalhas para celebrar suas vitórias. Metas diárias de passos, sequências de calorias, marcos de distância — tudo isso conta para novas medalhas. Você receberá créditos pelo esforço que seu relógio registra todos os dias.

O que torna isso divertido?

Você verá medalhas digitais aparecerem quando se esforçar mais — literal e figurativamente. Alcançou uma sequência diária? Deu 10.000 passos? Você ganhará uma medalha novinha em folha. É a motivação que se soma.

Estes não são troféus aleatórios. Cada um marca um momento real de progresso:

• Superou sua meta de passos por 3 dias seguidos? Medalha.
• Registrou vários tipos de atividades em uma semana? Medalha.
• Bateu seu recorde pessoal de distância? Você entendeu.

Compartilhe o brilho

Eles são divertidos, coloridos e surpreendentemente motivacionais. Você pode acompanhar seu histórico de medalhas e ver como sua trajetória física está se desenvolvendo ao longo do tempo. Além disso, se você gosta de compartilhar vitórias online, eles são o tipo certo de demonstração de humildade.

Mostre seu progresso compartilhando medalhas nas redes sociais com #RunmefitMedalhas. Marque-nos e você poderá ser destacado — vamos construir uma comunidade que motiva e celebra uns aos outros.

Análise do sono com tecnologia de IA: estatísticas do sono finalmente fazem sentido

Especialistas sempre disseram que monitorar o sono ajuda, e você usa seu relógio todas as noites para monitorar seu sono. Mas o que tudo isso significa?

Antes, o Runmefit O aplicativo mostrava seus ciclos de sono claramente. Você podia ver os horários de sono leve, sono profundo, sono REM e vigília. Também era possível verificar o tempo de cochilo e as tendências da semana ou do mês. Isso era útil — se você soubesse o que procurar. Mas, se não soubesse, os gráficos poderiam parecer confusos. Você poderia se perguntar: "Isso é normal?" ou "O que devo fazer em seguida?"

Então mudamos isso e agora é mais fácil de entender.

Runmefit A versão 4.0 agora inclui análise de sono por IA, com tecnologia ChatGPT 4.1-nano.

O que isso significa na vida real

Você veste seu Runmefit relógio para dormir e ele coleta seus dados de sono como antes. Mas agora, ao sincronizar com o Runmefit O aplicativo não apenas mostra os dados, como também oferece a opção de gerar um breve resumo de IA abaixo do gráfico. Este resumo explica o que está acontecendo em palavras simples. Ele procura padrões, identifica problemas e oferece dicas que se adaptam aos seus hábitos de sono.

Por exemplo:

"Seu sono profundo caiu 20% esta semana. Você pode estar usando telas até tarde demais. Tente relaxar mais cedo."
"Você acorda frequentemente entre 3 e 5 da manhã. Vamos ajustar um pouco seu horário de dormir e verificar novamente."
"Você teve sono REM curto. Uma caminhada curta antes de dormir pode ajudar esta noite."

Você também recebe visualizações semanais e mensais. Você pode ver como seu sono está mudando ao longo do tempo. Dados de cochilos também estão incluídos. Assim, todo o seu padrão de descanso fica fácil de acompanhar. Esta nova ferramenta de IA transforma números em conselhos claros.Ele ajuda você a entender seu sono e dá dicas que você pode realmente usar.

Por que isso importa

Uma boa noite de sono não depende apenas da duração do sono. Trata-se do equilíbrio entre sono leve, profundo e REM. Às vezes, problemas nesse equilíbrio são difíceis de perceber. A IA ajuda você a identificá-los precocemente. E oferece dicas simples e úteis.

Então agora, em vez de apenas assistir a um gráfico, você pode tomar medidas reais para dormir melhor.

Tudo parece mais suave

Sabemos que a simplicidade importa. Por isso, também demos uma repaginada no aplicativo. Nada chamativo, apenas mais limpo, simples e fácil de usar.

• A tela inicial parece mais leve.
• Os gráficos de saúde carregam mais rápido.
• A navegação é mais intuitiva — você encontrará o que precisa mais rapidamente, como a parte de Medalhas.
• Sincronizando com seu relógio? Agora está mais estável e consistente.

Resumindo, simplesmente funciona melhor.

Atualizar hoje

Runmefit A versão 4.0 já está disponível para iOS e Android. Mal podemos esperar para que você experimente. Se ainda não o fez, acesse a App Store ou o Google Play para atualizar. Runmefit agora e veja o que há de novo.