Os 6 principais aplicativos de fitness indispensáveis para iPhone em 2025: De iniciantes a profissionais

Manter-se ativo e saudável é uma prioridade para muitas pessoas hoje em dia, e a tecnologia móvel desempenha um papel fundamental para alcançar esses objetivos. Para quem usa iPhones, uma ampla gama de aplicativos de fitness pode ajudar os usuários em todas as etapas de sua jornada fitness — de iniciantes a atletas avançados. Abaixo, uma lista dos seis melhores aplicativos de fitness gratuitos para iPhone em 2025, selecionados com base em seus recursos, usabilidade e avaliações dos usuários.

1. Apple Fitness

O Apple Fitness é um aplicativo nativo desenvolvido para funcionar perfeitamente com o iPhone e o Apple Watch. Ele oferece um resumo personalizado dos principais dados de saúde, incluindo detalhes de atividades, exercícios de atenção plena e tendências de treino. Os usuários podem definir metas diárias flexíveis e ajustar seus Círculos de Atividade. Com uma assinatura do Apple Fitness+, os usuários podem acessar 12 tipos de treinos guiados por profissionais, como HIIT, treinamento de força e ioga.

Principais características:

• Integração perfeita com dispositivos Apple
• Recomendações de treino personalizadas
• Métricas de treinamento em tempo real
• Configurações flexíveis de metas diárias

2. Runmefit

Runmefit é um aplicativo gratuito que se conecta sem esforço com Runmefit Dispositivos vestíveis. Oferece uma visão geral detalhada das atividades diárias, frequência cardíaca, padrões de sono, níveis de oxigênio no sangue e estado emocional. Os usuários podem definir metas personalizadas e registrar manualmente as principais métricas de saúde. O sistema MAI (My Active Indicator) exclusivo do aplicativo oferece uma pontuação de saúde semanal com base em oito fatores importantes, ajudando os usuários a monitorar e melhorar facilmente seu bem-estar.

Principais características:

• Integração total com Runmefit dispositivos
• Painéis de análise do sono e saúde
• Metas de condicionamento físico personalizáveis
• Sincronize com o Google Fit e o Apple Health

3. MeuFitnessPal

O MyFitnessPal continua líder em monitoramento nutricional e de dietas. Ele oferece um amplo banco de dados de alimentos, leitura de código de barras e planos de refeições personalizados. Os usuários podem monitorar calorias, macronutrientes e ingestão de água com facilidade. O aplicativo ajuda a conectar dados nutricionais com rotinas de exercícios para um melhor gerenciamento geral da saúde.

Principais características:

• Acompanhamento nutricional personalizado
• Fácil leitura de código de barras para registro de alimentos
• Integração com aplicativos e dispositivos de terceiros

4. AllTrails

O AllTrails é ideal para entusiastas de atividades ao ar livre. Ele oferece mapas detalhados e avaliações de usuários para caminhadas, ciclismo e corrida em trilha. Os usuários podem baixar mapas offline, monitorar o clima e a qualidade do ar e compartilhar suas aventuras ao ar livre com a comunidade AllTrails.

Principais características:

• Mapas de trilhas offline e avaliações colaborativas
• Atualizações climáticas e ambientais em tempo real
• Recursos de compartilhamento e rastreamento da comunidade

5. Strava

O Strava é conhecido por sua forte comunidade fitness e monitoramento de atividades por GPS. Ele oferece suporte para corrida, ciclismo e natação, com análises avançadas de desempenho. Os usuários podem participar de desafios, competir com amigos e se manter motivados por meio do compartilhamento social.

Principais características:

• Desafios e tabelas de classificação da comunidade
• Análise avançada de desempenho
• Integração com dispositivos e aplicativos de fitness

6. Nike Run Club

O Nike Run Club atua como um personal trainer de corrida para corredores de todos os níveis. Ele monitora métricas essenciais como distância, ritmo e frequência cardíaca. O aplicativo oferece corridas guiadas, planos de treino e monitoramento da quilometragem do calçado para ajudar os usuários a se manterem motivados e atingirem seus objetivos.

Principais características:

• Programas de corrida personalizados e orientação por áudio
• Quilometragem e desempenho do tênis de corrida
• Ganhe emblemas e participe de desafios da comunidade

Todas as informações e classificações neste comunicado são precisas em 12 de março de 2025. Para usuários do Android, um guia separado para os melhores aplicativos de fitness para telefones Samsung Galaxy e Google Pixel está disponível.

Contato com a mídia:
Cíntia
Gerente de Marketing
Runmefit Inc.
cynthia@runmefit.com