5 beste Android -Apps zur Verbesserung Ihres Trainings für 2025

Im vergangenen Jahr 2024 Ich war so besessen von Smartwatches und wollte die besten Tools finden, um meinen Schlaf und meine Fitnessleistung zu verbessern. Also Ich habe viele Fitness-Apps ausprobierts und schlaut Wearables und herausgesucht Mein TOP 5 Android-Apps für 2025:

1. Google Fit

2. Fitbit App

3. Runmefit

4. AllTrails

5. Nike Training Club

Sie richten sich an unterschiedliche Fitnesslevel—von Profis, die ihre Leistung verbessern möchten, bis hin zu Anfängern, die gerade erst ihre Fitnessreise beginnen. Egal, ob Sie ein Outdoor-Enthusiast sind, regelmäßig ins Fitnessstudio gehen oder einfach nur aktiv bleiben möchten – diese Apps erfüllen Ihre Anforderungen. Sie haben keine Smart-Wearables? Keine Sorge, es gibt Apps mit einer Reihe nützlicher Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre körperliche Gesundheit besser zu verstehen – ganz ohne Smart-Wearables.

Wenn Sie suchen für eine App um Ihr Training zu verbessern, Ihre Ernährung zu überwachen oder Ihre Gesamt Wellness, diese Apps werden Halten Sie effizienter und einfacher den Überblick! Hier ist meine engere Auswahl der Top-Picks, schauen wir sie uns an!

1. Google Fit

Google Fit ist ein benutzerfreundlich, werbefrei App, die Menschen hilft, besser zu verfolgen ihre Aktivitäten über Telefone oder Uhren. Es sammelt Gesundheit und Fitness Daten wie Schritte, Tempo, Routen und mehr direkt aus AAndroid-Telefones oder von Verbindung mit Wear OS herstellen-betrieben Uhren.

Laut der Amerikanische Herzvereinigung (AHA) gelten 150 Minuten moderate Aktivität oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche als förderlich für die Verbesserung der Herz- und Geistesgesundheit.Google Fit erstellt eine Herzpunktesystem um die Aktivitäten und Übungen der Benutzer zu verfolgen—1 Minute Training mit mittlerer Intensität entspricht 1 Herzpunkt, 1 Minute Training mit hoher Intensität entspricht 2 Herzpunkten. Anhand der Herzpunkte und Schritte können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihren Trainingsplan und Ihre Fitnessziele in Echtzeit anpassen.

Notiz: Google Fit-APIs wird nach dem 30. Juni 2025 nicht mehr verfügbar sein, was bedeutet, dass Benutzer ihre Daten nicht mehr direkt mit Google Fit synchronisieren können.

Kompatibel mit: Android 6.0 oder höher

Bewertung bei Google Play: 3.6★

Mein Bewertung&CKommentare: 4.0★ - Super einfach zu bedienen! Einfache Benutzeroberfläche, perfekt für Leute wie mich, die ein Dashboard mit allen Gesundheitsdaten wünschen. Das Beste von allem—keine tragbaren Geräte erforderlich! Obwohl diese App ohne tragbares Gerät verwendet werden kann, synchronisiert sie nahtlos Daten von meiner Uhr und häufig verwendeten Fitness-Apps.

2. Fitbit

Die Fitbit-App ist eine vielseitige App für Schlaf-Tracking, Herzfrequenztrends, Ernährungsprotokollierung und geführte Programme. Sie müssen ein beliebiges Fitbit-Gerät damit koppeln, um rund um die Uhr Gesundheitsinformationen und weitere Datensätze zu erhalten. Es gibt Premium-Funktionen, für die ein Abonnement erforderlich ist. Mit einem Premium-Abonnement, erhalten Sie umfassende Anleitungen, tiefgreifende Einblicke und persönlichere Inspiration.

Kompatibel mit Android 10.0 oder höher

Bewertung bei Google Play: 4.0★

Meine Bewertung und Kommentare: 4.0★ - Wenn Sie Fitbit-Geräte besitzen, ist diese App das perfekte Tool! Sie erfasst alle Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten, wie Schlaf, Herzfrequenztrends und tägliche Aktivitäten, und bietet Ihnen detaillierte Gesundheitsanalysen. Obwohl für weitere Premium-Funktionen ein Abonnement erforderlich ist, reichen mir die kostenlosen Grundfunktionen völlig aus.

3. Runmefit

Runmefit ist ein werbefrei, vielseitig App bietenS umfassendes Management von Fitness Aufzeichnungen zur Gesundheit Sendungsverfolgung. Es sammelt Daten von Runmefit-unterstützte Smartwatches und Fitnesstracker, unterstützt jedoch nicht das direkte Sammeln von Daten von Telefonen.

Runmefit verfolgt eine Menge Gesundheit Metriken, einschließlich Schlaf, Herzfrequenz, Blutsauerstoffwerte, Menstruationsgesundheit, Stresslevel, und mehr. Benutzer können auch Ziele festlegen (anpassbar für Schrittzahl, zurückgelegte Strecke und verbrannte Kalorien), den Fortschritt verfolgen, Trainingsaufzeichnungen synchronisieren und das Körpergewicht manuell protokollieren. Menstruationsperioden, Blutdruck und mehr. Es kann nahtlos mit Apps von Drittanbietern wie Google Fit und Apple Health synchronisiert werden.

Der Runmefit App verfügt über ein exklusives MAI-System (My Active Indicator), das Ihr Energieniveau bei verschiedenen Aktivitäten überwacht. Es überwacht Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutsauerstoffgehalt, Ihr Stressniveau, Ihre Schlafqualität und Intensität der körperlichen AktivitätWöchentliche MAI-Berichte liefern nützliche Einblicke und Statistiken, wie Sie Ihre Gesundheit, Ihre Trainingspläne und Ihre Trainingsleistung intelligenter verbessern können. Je gesünder Ihre Gewohnheiten und Ihr Lebensstil sind, desto höher sind Ihre MAI-Werte.

Bewertung bei Google Play: 4,8★/2,4k Bewertungen

Kompatibel mit Android 7.0 oder höher

Meine Bewertung und Kommentare: 4,8★ - Diese App ist fantastisch! Sie verfolgt alles, was ich will, von Gesundheitsdaten bis hin zu Trainingsrouten. Sie funktioniert gut mit meinem Runmefit Mit der GTX2 GPS-Uhr kann ich Schlaf, Herzfrequenz, Training, Routen und sogar meinen emotionalen Zustand in nur einer App tracken. Ich muss nicht mehr zwischen Millionen von Apps wechseln, um verschiedene Statistiken zu verfolgen! Die Verwaltung all meiner Daten war super einfach und die Uhr synchronisiert sich sogar mit Google Fit, sodass ich mehr Einblicke in die Verbesserung meiner Gesundheit, meines Schlafs und meiner Trainingsleistung erhalte. Total zufrieden!

4. AllTrails

AllTrails ist eine App, die sich perfekt für Outdoor-Enthusiasten und Profis eignet. Sie können Ihre eigenen Trails verfolgen, von Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Laufen bis hin zu täglichen Pausen wie Hundespaziergängen und Familienspaziergängen. Darüber hinaus können Sie auch erkunden unbekannte Wanderwege, die von anderen verfolgt wurden, und hinterlassen Sie unten Ihre Bewertungen und Kommentare.

Das Beste daran: Sie können eine Offline-Karte herunterladen, um Ihr Abenteuer zu planen, eine sichere Erkundung zu gewährleisten und auch bei schwachem Signal den Weg nach Hause zu finden. So können Nutzer ihre erfolgreichen Touren und Erfolge in den sozialen Medien teilen.

Kompatibel mit Android 8.0 oder höher

Bewertung bei Google Play: 4.8★

Meine Bewertung und Kommentare: 4,2★ - Ich liebe den Abschnitt „In der Nähe“—Es zeigt so viele Wanderwege und wunderschöne Orte, die ich kenne, ganz in meiner Nähe! Ich kann diesen Wanderwegen folgen und ein neues Abenteuer an Orten beginnen, die ich schon so gut kenne! Am liebsten teile ich meine Wanderwege und bekomme Feedback dazu. Das Einzige, was mir nicht gefällt, ist, dass es nur ein Jahresabonnement gibt, keine monatlichen oder saisonalen Optionen.

5. Nike Training Club (NTC)

Nike Training Club ist die perfekte App für Anfänger und Fortgeschrittene, die gerne trainieren. Sie bietet zahlreiche Trainingsprogramme, von Gewichtsverlust und Cardio-Training bis hin zu intensivem Krafttraining und speziellen Yoga-Übungen.

Diese App bietetS kostenloses Live-Training Sendungen und ProgrammS um Ihnen zu helfen, Ihren Körper besser zu trainieren effektiv. Es ist anfängerfreundlich, mit präzisen Anleitungance An richtig Körperhaltungen Und Bewegungen, die Ihnen helfen, die richtige Technik zu erlernen, die richtige Kraft anzuwenden und sich auf die richtigen Muskeln zu konzentrieren. Es gibt mehr als Workouts, es auch bietenS viele Experte Vorschläge zum Thema Schlaf, Ernährung, Denkweise und mehr Fähigkeiten in anderen BereichenS.

Kompatibel mit Android 8.0 oder höher

Bewertung bei Google Play: 4,4★

Meine Bewertung und Kommentare: 4,5★ Diese App ist wie ein persönlicher Trainer in Ihrer Tasche – perfekt für Anfänger. Wählen Sie einfach ein Programm und legen Sie los! Die App verwendet kleine, leicht verständliche Schritte, die Ihnen helfen, konsequent zu bleiben und den Trainingsprozess weniger stressig zu gestalten. Das Beste daran: Sie gibt Ihnen klare Anweisungen zu Haltung, Atmung und den wichtigsten Punkten, auf die Sie achten sollten. Eine wissenschaftlich fundierte Anleitung ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden, wenn Sie gerade erst anfangen.

Abschließende Gedanken

ICHwenn Sie möchten Beginnen Sie eine neue Fitnessreise und setzen Sie sich neue Gesundheitsziele im Jahr 2025, Wählen Sie zunächst ein Appp, das am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil passt. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihr Fitnessprogramm verbessern möchten, in dieser ultimativen App-Liste 2025 finden Sie die passende App für Ihren Bedarf. Wenn Sie ein iPhone nutzen, sehen Sie sich diese Top 6 Must-Have-Fitness-Apps für das iPhone an!

* Informationen und Bewertungen werden im Februar aktualisiert 26, 2025.