Como escolher um relógio inteligente? 10 recursos principais a serem considerados

Ano passado, decidi comprar meu primeiro smartwatch e fiquei impressionado com a infinidade de opções, sem saber quais recursos realmente importavam. O que torna um smartwatch realmente inteligente? É o monitoramento da saúde, as notificações ou algo completamente diferente?

Após extensa pesquisa e experiência prática, descobri os 10 principais recursos que elevam um smartwatch de um mero gadget a um companheiro indispensável. Neste guia, compartilharei esses insights com você para ajudá-lo a fazer uma escolha que valha o seu investimento.

1. Compatibilidade e integração de aplicativos

A maioria dos relógios inteligentes sincroniza com aplicativos móveis para fornecer insights detalhados, definir metas, monitorar o progresso e compartilhar conquistas. Portanto, é importante garantir que o relógio inteligente que você escolher seja compatível com seu smartphone ou outros dispositivos.

Embora a maioria dos smartwatches no mercado seja compatível com os sistemas operacionais iOS e Android, é importante observar que a compatibilidade também pode depender da versão do sistema operacional.

Dica: Se você quiser salvar os dados do seu relógio no seu aplicativo de fitness preferido, como o Apple Health, certifique-se de que o rastreador seja compatível com a integração de aplicativos de terceiros.

2. Chamadas Bluetooth vs. Chamadas 4G

Além disso, você precisa determinar se precisa de recursos como chamadas Bluetooth ou 4G. Como o nome sugere, as chamadas Bluetooth exigem que o relógio permaneça conectado ao seu telefone via Bluetooth, enquanto as chamadas 4G podem suportar um cartão SIM ou um cartão E-SIM, permitindo que o relógio funcione independentemente como um telefone.

Diferentes relógios inteligentes podem oferecer diferentes recursos de conectividade, como Bluetooth, Wi-Fi e NFC, permitindo que você receba notificações, controle músicas e até mesmo faça pagamentos diretamente do seu pulso.

Dica: Considere o impacto desses recursos de conectividade na vida útil da bateria, pois opções mais avançadas, como chamadas Bluetooth ou 4G, podem reduzir significativamente a vida útil da bateria do seu dispositivo.

3. Tamanho da tela e do display

O tamanho da tela e do visor de um relógio inteligente pode afetar significativamente a experiência do usuário. Telas maiores são mais fáceis de ler e navegar, mas podem parecer mais pesadas no pulso. Telas com resolução e níveis de brilho mais altos podem fornecer cores mais vibrantes e texto mais nítido, permitindo a legibilidade em diversas condições de iluminação.

Dica: Se você planeja usar seu relógio inteligente ao ar livre com frequência, procure um com tela brilhante e de alta resolução, como uma tela AMOLED, que seja fácil de ler sob a luz do sol.

4. Monitoramento de saúde

Muitos smartwatches são equipados com uma variedade de recursos de monitoramento de saúde, incluindo monitoramento de frequência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue, temperatura da pele e até mesmo recursos não invasivos de glicemia. Alguns modelos avançados também oferecem funcionalidade de ECG e monitoramento de humor. Esses recursos podem ajudar você a monitorar suas métricas de saúde e detectar possíveis problemas precocemente.

Alguns também podem oferecer lembretes de saúde, como lembretes sedentários e lembretes de hidratação, ajudando você a manter um estilo de vida mais saudável ao incentivar movimentos regulares e hidratação adequada.

Dica: Se você tiver preocupações específicas com a saúde, considere escolher um smartwatch que ofereça funções avançadas de monitoramento de saúde e seja certificado com autenticações médicas.

5. Monitoramento do sono

Entender seus padrões de sono pode ser crucial para melhorar sua saúde e bem-estar geral. Procure um relógio inteligente que ofereça monitoramento abrangente do sono, incluindo análise detalhada dos estágios do sono (leve, profundo e REM), duração e qualidade do sono. Alguns relógios inteligentes também oferecem insights e dicas para ajudar você a melhorar seus hábitos e a qualidade do sono.

Dica: Certifique-se de que o relógio inteligente seja confortável para usar durante a noite e tenha uma bateria que dure a noite toda sem precisar ser recarregada.

6. Recursos de condicionamento físico

O monitoramento de condicionamento físico é um recurso essencial da maioria dos smartwatches. Normalmente, inclui contagem de passos, contagem de calorias e outros monitoramentos de atividades. Você pode selecionar treinos específicos para monitorar sua frequência cardíaca durante os treinos, em diferentes modos esportivos (e.g. corrida, ciclismo, natação). Alguns relógios inteligentes também oferecem métricas avançadas, como VO2 máximo, tempo de recuperação e treinos guiados para ajudar você a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Dica: Se você pratica esportes ou atividades específicas, escolha um relógio inteligente que ofereça modos e métricas dedicados para essas atividades para obter os dados mais precisos e úteis.

7. GPS e Navegação

O GPS integrado é crucial para rastrear com precisão atividades ao ar livre, como corrida, ciclismo e caminhadas. Ele permite mapear suas rotas e monitorar seu ritmo e distância sem precisar carregar o celular. Um GPS confiável também pode auxiliar na navegação, ajudando você a encontrar o caminho em áreas desconhecidas.

Dica: Se você costuma praticar atividades ao ar livre, escolha um relógio inteligente com recursos de GPS precisos e confiáveis.

8. Notificações inteligentes

Notificações inteligentes mantêm você conectado, enviando alertas de chamadas, mensagens, e-mails e notificações de aplicativos diretamente para o seu pulso. Esse recurso permite que você se mantenha informado sem precisar verificar o celular constantemente. Procure um relógio inteligente que permita personalizar as notificações que você recebe, para que você receba apenas os alertas que mais importam para você.

Dica: Certifique-se de que o relógio inteligente permite que você personalize as notificações para que receba apenas os alertas mais importantes para você.

9. Nível de resistência à água

A resistência à água é crucial se você planeja usar seu relógio inteligente enquanto nada, toma banho ou na chuva. Verifique a classificação de resistência à água para garantir que ela atenda às suas necessidades.

Uma classificação de 5 ATM ou superior geralmente é adequada para natação e esportes aquáticos. Mas lembre-se de sempre consultar as instruções do vendedor ou do fabricante para garantir que o rastreador seja compatível com suas aventuras aquáticas.

Dica: Se você planeja usar seu relógio inteligente na água com frequência, procure um com maior classificação de resistência à água e recursos projetados especificamente para natação.

10. Duração da bateria

A duração da bateria pode variar significativamente entre os diferentes relógios inteligentes. Considere a frequência com que você deseja carregar seu dispositivo e escolha um que se adapte ao seu estilo de vida. Alguns relógios inteligentes oferecem modos de economia de bateria para prolongar o tempo de uso, enquanto outros podem oferecer maior duração da bateria, mas menos recursos.

Dica: Recursos que podem afetar a duração da bateria do relógio inteligente incluem uso de GPS, monitoramento contínuo da frequência cardíaca, opções de conectividade (Bluetooth, Wi-Fi, 4G), monitoramento de ECG e notificações frequentes. Entender esses fatores ajudará você a escolher um relógio inteligente que equilibre funcionalidade e desempenho da bateria.