5 mejores aplicaciones de Android para mejorar sus entrenamientos para 2025

En el pasado 2024, Estaba obsesionado con los relojes inteligentes y quería encontrar las mejores herramientas para mejorar mi sueño y mi rendimiento físico. He probado muchas aplicaciones de fitness.arena inteligentet wearables y escogido mi Las 5 mejores aplicaciones de Android para 2025:

1. Google Fit

2. Aplicación Fitbit

3. Runmefit

4. Todos los senderos

5. Club de entrenamiento Nike

Atienden a diferentes niveles de aptitud física—Desde profesionales que quieren mejorar su rendimiento hasta principiantes que recién comienzan su viaje de fitness.. Ya seas un entusiasta de las actividades al aire libre, asistes regularmente al gimnasio o simplemente quieres mantenerte activo, estas aplicaciones pueden satisfacer tus necesidades. ¿No tienes wearables inteligentes? No te preocupes, hay aplicaciones que ofrecen diversas funciones útiles, desde ayudarte a mantener tus objetivos de fitness hasta comprender bien tu salud física, sin necesidad de wearables inteligentes.

Si estas buscando para una aplicación Para mejorar tus entrenamientos, controlar tu nutrición o hacer un seguimiento de tu estado general. bienestarEstas aplicaciones lo harán Te mantendrá encaminado de manera más eficiente y sencilla! ¡Aquí está mi lista de las mejores opciones, echémosle un vistazo!

1. Google Fit

Google Fit es una Fácil de usar, sin publicidad Aplicación para ayudar a las personas a realizar un mejor seguimiento su actividades a través de teléfonos o relojes. Él colecciona salud y fitness datos como pasos, ritmo, rutas y más directamente de Ateléfono Androides o por Conectándose a Wear OS-motorizado relojes.

Según el Asociación Americana del Corazón (AHA), 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa por semana se considera beneficioso para mejorar la salud cardíaca y mental.Google Fit crea una Sistema de puntos cardíacos Para rastrear las actividades y ejercicios de los usuarios—Un minuto de ejercicio de intensidad moderada equivale a 1 Punto Cardíaco, y un minuto de ejercicio de alta intensidad equivale a 2 Puntos Cardíacos. Con base en tus Puntos Cardíacos y tus pasos, puedes seguir tu progreso y ajustar tu plan de ejercicios y objetivos de fitness en tiempo real.

Nota: API de Google Fit ya no estará disponible después del 30 de junio de 2025, lo que significa que los usuarios no podrán sincronizar sus datos directamente con Google Fit.

Compatible con: Android 6.0 o superior

Valoración en Google Play: 3.6★

Mi Calificación y Ccomentarios: 4.0★ - ¡Súper fácil de usar! Interfaz sencilla, perfecta para quienes, como yo, buscan un panel con todas sus estadísticas de salud. Lo mejor de todo.—¡No necesitas dispositivos wearables! Aunque esta app se puede usar sin ningún dispositivo wearable, sincroniza a la perfección los datos de mi reloj y mi app de fitness habitual.

2. Fitbit

La app de Fitbit es versátil y permite monitorizar el sueño, las tendencias de frecuencia cardíaca, registrar la dieta y los programas guiados. Necesitas vincular cualquier dispositivo Fitbit para obtener información de salud 24/7 y más registros de datos. Algunas funciones premium requieren suscripción. Con un suscripción premiumRecibirá orientación completa, conocimientos detallados y una inspiración más personalizada.

Compatible con Android 10.0 o superior

Calificación en Google Play: 4.0★

Mi calificación y comentarios: 4.0★ - Si tienes un dispositivo Fitbit, ¡esta app será la herramienta perfecta! Te ayuda a recopilar todas tus estadísticas de salud y actividad física, como el sueño, las tendencias de frecuencia cardíaca y las actividades diarias, y te ofrece un análisis de salud detallado. Aunque requiere una suscripción para acceder a más funciones premium, las funciones básicas gratuitas que ofrece son más que suficientes.

3. Runmefit

Runmefit es un Sin publicidad, versátil aplicación proporcionas Gestión integral desde el punto de vista del fitness registros de salud seguimiento. Recopila datos de Runmefit-relojes inteligentes y rastreadores de actividad física compatibles, pero no admite la recopilación de datos directamente desde los teléfonos.

Runmefit Realiza un seguimiento de mucha salud métrica, incluido sueño, frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno en sangre, salud menstrual, niveles de estrés, y más. Los usuarios también pueden establecer objetivos (personalizables para conteo de pasos, distancia recorrida y calorías quemadas), realizar un seguimiento del progreso, sincronizar registros de entrenamiento y registrar manualmente el peso corporal. períodos menstrualesPresión arterial y más. Se sincroniza perfectamente con apps de terceros como Google Fit y Apple Health.

El Runmefit aplicación Cuenta con un sistema exclusivo MAI (Mi Indicador Activo), diseñado para monitorear tu nivel de energía durante diversas actividades. Monitorea tu frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno en sangre, niveles de estrés, calidad del sueño y... intensidad de la actividad físicaLos informes semanales de MAI ofrecen información y estadísticas útiles sobre cómo mejorar tu salud, tus planes de ejercicio y tu rendimiento deportivo de forma más inteligente. Cuanto más saludables sean tus hábitos y estilos de vida, mayor será tu puntuación en MAI.

Calificación en Google Play: 4.8★/2.4k Calificaciones

Compatible con Android 7.0 o superior

Mi calificación y comentarios: 4.8★ ¡Esta aplicación es genial! Registra todo lo que necesito, desde métricas de salud hasta rutas de entrenamiento. Funciona de maravilla con mi... Runmefit Reloj GPS GTX2: puedo monitorizar mi sueño, mi frecuencia cardíaca, mi ejercicio, mis rutas e incluso mi estado emocional en una sola app. ¡Ya no tengo que cambiar entre millones de apps para monitorizar diferentes estadísticas! Gestionar todos mis datos fue facilísimo, e incluso se sincroniza con Google Fit para que pueda obtener más información sobre cómo mejorar mi salud, mi sueño y mi rendimiento deportivo. ¡Totalmente satisfecho!

4. Todos los senderos

AllTrails es una aplicación perfecta para entusiastas y profesionales de las actividades al aire libre. Permite rastrear tus propios senderos, desde actividades al aire libre como senderismo, ciclismo y running hasta descansos diarios como pasear al perro y pasear en familia. Además, también puedes... explorar Senderos desconocidos seguidos por otros, deja tus valoraciones y comentarios abajo.

Lo mejor es que puedes descargar mapas sin conexión para planificar tu aventura, garantizar una exploración segura y ayudarte a volver a casa incluso con poca señal. Permite a los usuarios compartir sus rutas y logros en redes sociales.

Compatible con Android 8.0 o más

Valoración en Google Play: 4.8★

Mi calificación y comentarios: 4.2★ - Me encanta la sección "Cerca"—¡Muestra tantos senderos y lugares hermosos que conozco tan cerca! ¡Puedo seguir estos senderos para comenzar una nueva aventura en lugares que creía conocer tan bien! Compartir y recibir comentarios sobre mis rutas es mi actividad favorita. Lo único que no me gusta es que solo ofrece una suscripción anual, sin opciones mensuales ni de temporada.

5. Club de Entrenamiento Nike (NTC)

Nike Training Club es una app perfecta para principiantes y expertos que disfrutan mucho del entrenamiento. Ofrece una amplia gama de programas, desde pérdida de peso y cardio hasta entrenamiento de fuerza intenso y rutinas especiales de yoga.

Esta aplicación proporcionas Entrenamiento gratuito en vivo transmisiones y programas para ayudarte a entrenar más tu cuerpo eficazmente. Es apto para principiantes, con instrucciones precisas. guíaance en adecuado posturas y Movimientos que le ayudan a aprender la técnica correcta, aplicar la fuerza apropiada y concentrarse en los músculos correctos.Hay más que entrenamientos, también proporcionars muchos experto sugerencias sobre el sueño, la nutrición, mentalidad y más habilidades en otros aspectoss.

Compatible con Android 8.0 o superior

Calificación en Google Play: 4.4★

Mi calificación y comentarios: 4.5★ Esta app es como un entrenador personal en tu bolsillo, perfecta para principiantes. ¡Simplemente elige un programa y empieza! Utiliza pasos pequeños y fáciles de seguir para ayudarte a mantener la constancia, haciendo que el proceso de entrenamiento sea menos estresante. Lo mejor es que también ofrece instrucciones claras sobre la postura, la respiración y los puntos clave en los que centrarse. Es importante contar con una guía científica y correcta para evitar lesiones al empezar.

Reflexiones finales

ISi quieres Comienza un nuevo viaje de fitness y establece nuevos objetivos de salud. en 2025, Comience eligiendo uno app que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida. Tanto si estás empezando como si buscas mejorar tu rutina de fitness, encontrarás la app perfecta en esta lista definitiva de 2025. Si tienes iPhone, ¡consulta estas 6 apps de fitness imprescindibles para iPhone!

*La información y las calificaciones se actualizan en febrero. 26, 2025.